闪瘦轻断食 app for iPhone and iPad

闪瘦轻断食是一款个性定制化的免费断食神器！我们专注于提供食物热量查询，根据身体数据提供科学的断食和运动计划，每日摄入卡路里建议以及体重记录等功能，帮助你更好地执行和管理您的轻断食减脂塑身。

主要功能：

1.热量查询：通过完善的的食物数据库，快速查询食物的热量含量，助你做出明智的食物选择。

2.量身计划：根据你的身体数据和目标，我们提供个性化的每日摄入卡路里建议，帮助你控制饮食，实现健康的体重管理。

3.追踪记录：记录你的体重、喝水，运动，体围等变化，跟踪进展，并通过直观的图表分析当前状况。

4.断食分析：记录每餐的食物摄入，全面了解你的饮食习惯，助你做出健康的饮食选择。

5.科学食谱：减脂减重、轻断食、健康饮食、塑型增肌等多种类型的定制轻断食方案 。

6.每日食谱：每日提供丰富的轻断食食谱，为您的日常饮食提供灵感，不再为吃什么而烦恼。

7.营养分析：根据每日饮食记录动态分析热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入是否合理。


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